Hulp zoeken is de eerste stap
Het is zwaar om toe te geven dat je het niet meer alleen redt. Dat je drinken niet langer iets is wat je controleert, maar iets wat jóú controleert. Schaamte. Schuld. Het gevoel dat je gefaald hebt. Al die shit speelt op. Maar weet je wat? Die eerste stap naar hulp is de moeilijkste. En wie die stap durft te maken, verdient helder antwoord op de simpele vraag: wat nu? Deze blog geeft je een overzicht van wat een behandeling bij alcoholverslaving inhoudt. Geen vaag gepraat. Gewoon concrete info over je opties.Wat is een behandeling bij alcoholverslaving?
Een behandeling voor alcoholverslaving is nooit alleen maar stoppen met drinken. Dat is de misvatting die je vaak hoort. Afkicken is één deel. Maar het echte werk zit dieper. In gedrag dat je jaren hebt opgebouwd. Mechanismen die je ooit hielpen om te overleven, maar die nu tegen je werken.Een behandeling pakt twee dingen tegelijk aan. Het lichamelijke stuk, waar detox bij hoort. En het mentale stuk, waar je leert waarom je drinkt.
Sommige trajecten zijn kort. Denk aan een detox van een week. Andere duren maanden. Soms heb je genoeg aan gesprekken en coaching. Soms is er intensievere zorg nodig. Het hangt af van hoe vast je zit. Van hoe je lichaam reageert. En vooral van wat jij nodig hebt, niet om te stoppen, maar om nuchter te blijven.
Detox: lichamelijk afkicken onder medische begeleiding
Een detox kliniek of ontwenningskliniek helpt je bij het fysieke afkicken. Dat klinkt groot, maar betekent vooral dat je er niet alleen doorheen hoeft. Want afkicken kan pittig zijn. Trillen. Zweten. Slecht slapen. Angst. Soms hartkloppingen. Soms verwardheid. Dit verschilt per persoon.Bij zware afhankelijkheid kan je lichaam heftig reageren. In Nederland krijgt ongeveer 5 tot 10 procent van de mensen die stoppen ernstige ontwenningsverschijnselen. Daarom is medische ondersteuning zo belangrijk. Je krijgt medicijnen die het proces veilig maken. Artsen houden je in de gaten. Er is structuur. Er is rust.
Detox duurt meestal drie tot zeven dagen. Daarna begint het echte werk. Want lichamelijk nuchter zijn is iets anders dan mentaal vrij zijn.
Herken je jezelf of een geliefde in dit verhaal? Kies voor duurzaam herstel met innovatieve behandelingen
Op zoek naar een passende behandeling voor jouw situatie? Ga in gesprek met Tjeerd, ervaringsdeskundige en de oprichter van THE YOUTURN. THE YOUTURN levert discrete en anonieme privé behandelingen in een luxe omgeving in het buitenland.
Neem vandaag nog contact met ons op. Dat kan ook ‘s avonds en in het weekend.
Wat gebeurt er tijdens een klinische behandeling?
Je komt op een plek waar alles draait om herstel. Geen oordeel. Geen haast. Alleen focus. Dat is wat een klinische opname voor je doet.
De dag start vroeg. Ontbijt. Fysieke activiteiten. Soms meditatie of ademhalingsoefeningen. Daarna begint het therapeutische deel. Groepssessies waarin je leert dat je niet de enige bent. Individuele therapie waar je de diepte ingaat. Coaching die je helpt om jezelf weer op te bouwen.
Een klinische behandeling werkt met structuur. Rust. Herhaling. Je ontdekt patronen waar je al jaren aan voorbij liep. Je onderzoekt schaamte en schuld, maar ook hoop. Je leert omgaan met gedachten die je terug trekken naar oude gewoontes.
Er is ook medische begeleiding, zeker in de eerste dagen. Je krijgt een intake. Je doelen worden opgesteld. De behandeling eindigt nooit bij de deur. Nazorg hoort erbij. Terugvalpreventie. Een plan voor thuis. Want nuchter blijven begint pas als je weer buiten staat.
Hoe ziet ambulante hulp eruit?
Ambulante verslavingszorg is laagdrempeliger. Je hoeft niet weg uit je leven. Je blijft slapen in je eigen bed. Je blijft werken. Maar je hebt een team achter je dat je ondersteunt.
Je komt meerdere keren per week voor therapie en gesprekken. Soms is het één op één. Soms in een groep. Cognitieve gedragstherapie. Motiverende gespreksvoering. Coaching op gedrag en structuur.
Afkicken zonder opname werkt goed als je een stabiele omgeving hebt en niet zwaar lichamelijk afhankelijk bent. Het vraagt eerlijkheid naar je omgeving. En naar jezelf. De uitdaging is dat de verleiding dichtbij blijft. Daarom is het zo belangrijk dat je samen met je behandelaar kijkt wat je nodig hebt.
Welke behandeling past bij jou?
Of je nu denkt aan een detox, een klinische opname of ambulante behandeling bij alcoholverslaving, één ding is zeker. Je hoeft dit niet alleen te doen. Wat je kiest hangt af van je situatie. Je gezondheid. Je omgeving. Je motivatie.
Als je twijfelt, praat erover. Met je huisarts. Met een specialist. Of met een kliniek die werkt met persoonlijke trajecten, zoals THE YOUTURN. Je bent niet de eerste die zoekt naar houvast. En zeker niet de laatste.
Onderzoek toont aan dat ambulante behandeling net zo effectief kan zijn als klinische opname. Maar bij twijfel: kies voor meer begeleiding in plaats van minder. Je kunt altijd terugschakelen. Maar een terugval doormaken omdat je te snel te veel hooi op je vork nam, dat wil je voorkomen.
Welke behandeling past bij jou?
Dus. Wat nu?
Misschien heb je dit gelezen en denk je: oké, ik heb hulp nodig. Goed. Dat is al een groot ding. Maar je hoeft het niet zelf uit te dokteren. Dat doe je samen met professionals.
Bel je huisarts. Of neem contact op met een instelling die gespecialiseerd is in behandeling alcoholverslaving. THE YOUTURN biedt persoonlijke begeleiding en helpen je ontdekken welke vorm van zorg bij jou past. Klinisch of ambulant. Detox of direct therapie.
Er is hoop. Duizenden mensen zijn je voorgegaan. Ze zijn door de detox gekomen, door de schaamte, door de twijfel. Ze hebben geleerd om te leven zonder drank. Sommigen voorgoed nuchter. Anderen met vallen en opstaan. Maar ze deden het niet alleen.
Ontdek een behandelmethode die past bij jou
Meer weten over onze unieke behandelmethoden? Neem contact op met Tjeerd de Jong, ervaringsdeskundige bij THE YOUTURN en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen op weg naar een leven in balans.
(ook ‘s avonds en in het weekend)