Twijfel is al een signaal
Je zit op de bank. Je denkt aan die vriend die bij élke borrel net iets te lang blijft hangen. Of die collega die na de lunch altijd een beetje anders ruikt. Of misschien kijk je naar jezelf. Naar de lege flessen in de glasbak. En je vraagt je af: is dit nog normaal?Als je je afvraagt of jij of iemand een probleem heeft met alcohol, dan zit je vaak al op het goede spoor. Die twijfel komt niet zomaar. Alcoholisme sluipt je leven binnen. Zonder aankondiging. Zonder grote drama’s. Totdat het ineens wél een drama is. Je went aan alcohol. Op een gegeven moment drink je niet meer omdat je het leuk vindt, maar omdat je het nodig hebt. Om te functioneren. Om te slapen. Om niet te trillen. Om die stem in je hoofd stil te krijgen. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 10 mensen een probleem met alcohol. En alcoholverslaving komt in allerlei vormen. De dagelijkse drinker. De weekend binge drinker. De functionerende alcoholist in pak. De moeder die ‘s avonds stiekem een fles wijn soldaat maakt. Het ziet er allemaal anders uit. Maar de kern is hetzelfde: controle is weg. Stoppen lukt gewoon niet. Je probeert een weekje niet te drinken. En op dag twee zit je met een glas in je hand. Je voelt je daar shit over, maar je doet het toch. Alcohol is je stressremmer. Ruzie op werk? Glas wijn. Onrustig gevoel? Biertje. Problemen met je relatie? Whisky. Drank is je oplossing geworden. Je liegt erover. “Ik heb één glaasje gehad.” Terwijl het er vier waren. Je bagatelliseert. Je verzint smoesjes. Je plant je drinkmomentjes. Je zorgt dat je alleen thuis bent. Je verstopt flessen. Je koopt drank op verschillende plekken zodat niemand je door heeft. Het verpest dingen. Je relatie kraakt. Je werk lijdt eronder. Je vergeet afspraken. Mensen worden boos of verdrietig, en je voelt je schuldig. Maar je stopt niet. Je lichaam reageert. Als je een dag niet drinkt, ga je zweten. Trillen. Je bent prikkelbaar. Je slaapt slecht. Ontwenningsverschijnselen zijn geen grap. Dat zijn de signalen. En als je er meer dan drie herkent, bij jezelf of bij iemand anders, dan is het tijd om wakker te worden. Drank verdwijnt uit huis. Of er staan juist ineens flessen waar je ze niet verwacht. In de garage. In de kast. Achter de bank. Afspraken worden niet nagekomen. Beloftes gebroken. En de excuses stapelen zich op. Iemand met een drankprobleem is vaak heel goed in maskeren. In liegen. Niet omdat ze slecht zijn, maar omdat ze zich rot schamen. Omdat ze het zelf niet willen zien.
Dus als jij het ziet, ben je vaak al laat. Maar niet te laat. Nooit te laat.Wat is alcoholverslaving eigenlijk?
Alcoholverslaving is meer dan “veel drinken”. Het gaat om afhankelijkheid. Hoe herken je een alcoholist? Dit zijn de signalen.
Je drinkt vaker meer dan je van plan was. Je zegt tegen jezelf: twee biertjes. En voor je het weet zit je aan nummer vijf. Alcoholverslaving herkennen bij een ander
Let op veranderend gedrag. Die kennis die altijd op tijd was, komt ineens te laat. Die vrolijke vriend wordt prikkelbaar. Stemmingswisselingen zonder duidelijke reden.
Herken je jezelf of een geliefde in dit verhaal? Kies voor duurzaam herstel met innovatieve behandelingen
Op zoek naar een passende behandeling voor jouw situatie? Ga in gesprek met Tjeerd, ervaringsdeskundige en de oprichter van THE YOUTURN. THE YOUTURN levert discrete en anonieme privé behandelingen in een luxe omgeving in het buitenland.
Neem vandaag nog contact met ons op. Dat kan ook ‘s avonds en in het weekend.
De functionerende alcoholist: het verborgen gevaar
Niet elke alcoholist ligt onder een brug. Sterker nog, de meeste niet.
Er is een groep mensen die alles op orde lijkt te hebben. Goede baan. Leuk huis. Sociaal leven. En tegelijk een alcoholprobleem van hier tot Tokio.
Dit zijn de functionerende alcoholisten. Mensen die overdag presteren en ‘s avonds drinken tot ze erbij neervallen. Die op vrijdagmiddag al naar de borrel verlangen. Die nooit een glas weigeren.
Ze zoeken vaak pas heel laat hulp. Want hé, als je functioneert, is het toch geen probleem? Spoiler: dat is het wel. Je lichaam betaalt de prijs. Je brein ook. En op een gegeven moment stort je kaartenhuis in.
Het verschil tussen veel drinken en verslaafd zijn
Oké, maar wanneer ben je nou echt verslaafd? Want iedereen kent wel iemand die regelmatig een biertje te veel drinkt, toch?
Klopt. Niet iedereen die veel drinkt is meteen alcoholist. Het verschil zit ‘m in controle en impact.
Kun je stoppen als je wilt? Echt stoppen, zonder er constant aan te denken? Heeft alcohol negatieve gevolgen voor je leven, maar drink je toch door? Voel je je angstig of fysiek beroerd als je niet drinkt?
Dat zijn de vragen die tellen. Alcoholisme begint waar controle eindigt. Waar de keuze verdwijnt. Waar alcohol je leven gaat bepalen in plaats van andersom.
Je merkt het niet op dag één. Maar op een dag kijk je achterom en denk je: hoe ben ik hier beland?
Wat kun je doen als je iemand herkent (of jezelf)?
Als het om iemand anders gaat: begin een gesprek. Geen preek. Geen veroordeling. Gewoon: “Ik maak me zorgen om je. Ik zie dat je verandert. Kan ik iets voor je doen?”
Luister. Zelfs als je boos bent of verdrietig. Schaamte en schuld houden mensen gevangen. Wat ze nodig hebben is veiligheid.
En zeg het hardop: er is hulp. Er zijn professionals die dit elke dag zien. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Als het over jezelf gaat: wees eerlijk. Stop met liegen tegen jezelf. Schrijf op hoeveel je drinkt. Tel de glazen. Kijk naar de cijfers. En weet: je hoeft je niet te schamen om hulp te vragen.
Plekken zoals THE YOUTURN zijn er speciaal voor. Voor mensen die vastlopen. Voor naasten die niet meer weten wat ze moeten doen. Zonder wachtlijst. Discreet. En zonder oordeel.
Herkenning is stap één. De rest komt daarna.
Het is niet makkelijk om toe te geven dat alcohol een probleem is geworden. Voor jezelf niet. Voor iemand anders al helemaal niet.
Maar onthoudt: het herkennen van een alcoholverslaving is niet het einde. Het is het begin.
Je bent niet slecht omdat je drinkt. Je bent niet zwak omdat je hulp nodig hebt. Je bent menselijk. En er is een weg terug. Altijd.
Ontdek een behandelmethode die past bij jou
Meer weten over onze unieke behandelmethoden? Neem contact op met Tjeerd de Jong, ervaringsdeskundige bij THE YOUTURN en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen op weg naar een leven in balans.
(ook ‘s avonds en in het weekend)