Je merkt het eerder dan anderen. Aan de stem. Aan de geur. Aan de blik. Aan de manier waarop je moeder ineens te vrolijk doet, of juist afwezig is. Aan je vader die zich opsluit, liegt of agressief wordt om niets. Thuis voelt niet als thuis. Thuis voelt als opletten.
Als je opgroeit met verslaafde ouders, leer je jong om te scannen. Hoe staat hij erbij? Hoe kijkt zij uit haar ogen? Is dit een goede avond of moet je maken dat je wegkomt? Soms ben je nog tiener. Soms ben je allang volwassen en heb je zelf een gezin, maar voel je je nog steeds dat kind dat probeert de boel bij elkaar te houden.
Je praat er niet over. Want dat doe je niet. Je beschermt je ouder. Je schaamt je. Je denkt dat andere gezinnen normaal zijn en dat jij pech hebt. Of je hoort jezelf zeggen: “Zo erg is het niet.” Maar ondertussen is er in je hoofd de hele tijd die ene vraag: wat de f*** moet ik hiermee?
Je hoeft je daar niet voor te schamen. Niet als je denkt: mijn moeder is alcoholist. Niet als je fluistert: mijn vader is alcoholist. Niet als je boos bent. Niet als je je ouder haat en mist tegelijk. Dat kan allemaal.
Hoe herken je verslaving bij je ouder?
Misschien heb je het nooit hardop gezegd, maar je weet het al lang. Je denkt: mijn moeder drinkt teveel. Of: mijn vader gedraagt zich anders. Je ziet het aan kleine dingen. Een moeder die meteen een glas pakt zodra ze thuiskomt. Een vader die zich terugtrekt in de schuur, of in de slaapkamer, omdat hij gebruikt. Stemmingswisselingen die je niet kunt voorspellen. Beloftes die worden gemaakt en net zo snel weer worden verbroken.
Je merkt dat je ouder onbetrouwbaar wordt. Dat afspraken niet doorgaan. Dat je nooit weet welke versie van je moeder of vader je vandaag krijgt. Je denkt soms: mijn moeder is alcoholist. Of: mijn vader is een alcoholist. Maar het voelt vreemd om dat hardop te zeggen. Alsof je je ouder verraadt. Terwijl je eigenlijk gewoon de waarheid zegt.
Verslaving is geen karakterfout. Het is een ziekte. Met een enorme impact op jou.
Wat dit met jou doet
Kinderen van verslaafde ouders hebben een rugzak die niemand ziet. Schaamte, omdat je niet wilt dat anderen weten hoe het thuis gaat. Angst, omdat je nooit weet wanneer het misgaat. Een gevoel van verantwoordelijkheid dat veel te groot is voor je leeftijd. Je leert vroeg om te zorgen, te sussen, te redden. En dat neem je mee in je volwassen leven.
Onderzoek laat zien dat kinderen van verslaafde ouders vaker kampen met stress, angst en moeite met vertrouwen. Omdat ze jarenlang hebben geleefd in een onvoorspelbare omgeving. Je bent loyaal, soms té loyaal. Je wilt je ouder beschermen, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf.
Herken je jezelf of een geliefde in dit verhaal? Kies voor duurzaam herstel met exclusieve privébehandelingen
Op zoek naar een passende behandeling voor jouw situatie? Ga in gesprek met Tjeerd, ervaringsdeskundige en de oprichter van THE YOUTURN. THE YOUTURN levert discrete en anonieme privé behandelingen in een luxe omgeving in het buitenland.
Neem vandaag nog contact met ons op. Dat kan ook ‘s avonds en in het weekend.
Wat kun jij doen?
Erken dat jij dit niet hoeft te dragen in je eentje. Praat erover met iemand die je vertrouwt. Een vriend, een docent, een collega, een hulpverlener. Je hoeft niet alles zelf op te lossen.Stel grenzen, ook richting je ouder. Dat voelt onnatuurlijk, want je bent gewend om te geven. Maar grenzen zijn geen straf. Grenzen zijn bescherming. Voor jou én soms ook voor je ouder.Besef dat jij de verslaving niet hebt veroorzaakt. Jij bent niet de reden dat je moeder drugs gebruikt. Jij bent niet de reden dat je vader drinkt. En jij kunt het ook niet stoppen.Hulp zoeken voor jezelf is altijd zinvol. Ook als je ouder nog niet klaar is voor hulp. THE YOUTURN werkt regelmatig met kinderen van verslaafde ouders die jarenlang hebben geprobeerd sterk te blijven. Tot ze bijna zelf omvielen.Wanneer grijp je in en hoe?
Er komt een moment waarop je voelt dat het niet meer veilig is. Dat er sprake is van gevaar, verwaarlozing of escalatie. Dan mag je ingrijpen. Dat kan betekenen dat je een gesprek aangaat, dat je andere familieleden inschakelt, dat je professionele hulp zoekt. Soms is een interventie nodig. Niet om je ouder te straffen, maar om de situatie te doorbreken.Je hoeft dat niet alleen te doen. Er bestaat begeleiding voor naasten, ook voor kinderen van verslaafde ouders. Je mag advies vragen. Je mag steun zoeken. Je mag zeggen dat het te veel is. THE YOUTURN biedt ondersteuning aan familieleden die hier in vastlopen. Om je te helpen helder te zien wat jij nodig hebt en wat jouw ouder nodig heeft.Je bent niet verantwoordelijk, maar je hoeft het ook niet alleen te dragenJe hebt al zo lang geprobeerd sterk te zijn. Nu mag jij steun krijgen. THE YOUTURN staat klaar voor familieleden van verslaafden. Vertrouwelijk, zonder wachttijd, ook als je alleen maar wilt weten hoe je je ouder kunt helpen.Ontdek een behandelmethode die past bij jouw partner past
Meer weten over onze unieke behandelmethoden? Neem contact op met Tjeerd de Jong, ervaringsdeskundige bij THE YOUTURN en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen op weg naar een leven in balans.
(ook ‘s avonds en in het weekend)