Wat is typisch gedrag van een alcoholist?
Het begint meestal ongemerkt. Niet met een lege fles op tafel of een dronken scène, maar met kleine gedragsveranderingen. Iemand die open en vrolijk was, wordt prikkelbaar of teruggetrokken. Er komen excuses voor gemiste afspraken, kleine leugentjes, een andere geur. Voor de buitenwereld lijkt er weinig aan de hand. Maar van binnen neemt de verslaving langzaam de regie over.
Als je iemand kent die veel drinkt, of als je jezelf in dit gedrag herkent, dan weet je hoe verwarrend het kan zijn. Alcoholisme merk je lang niet altijd aan hoeveel je drinkt, maar vooral aan hoe je je gedraagt.
Typisch gedrag van een alcoholist
Het gedrag van iemand met een alcoholprobleem draait vaak maar om één ding: de drank. Dat gebeurt niet bewust of berekend, maar uit angst en afhankelijkheid. Je merkt dat iemand onvoorspelbaar wordt. De ene dag vrolijk, de volgende boos of juist vlak. Stemmingen wisselen sneller dan je kunt volgen.
Een ander kenmerk van typisch gedrag van een alcoholist is de ontkenning. “Ik drink alleen in het weekend.” “Iedereen drinkt toch?” “Ik kan zo stoppen als ik wil.” Deze zinnen zijn doorzichtige verdedigingslinies. Je hersens proberen uit alle macht de waarheid te verbergen, want dat zou betekenen dat er iets mis is, en dat is ondraaglijk.
Veel mensen met een alcoholverslaving trekken zich langzaam terug uit het maatschappelijke leven. Ze vermijden feestjes waar ze niet kunnen drinken of juist situaties waarin ze moeten verantwoorden dat ze wel drinken. Ze komen afspraken niet na, vergeten dingen, of zijn ineens onbereikbaar. Dat isolement voedt de verslaving. Het voelt veiliger om alleen te zijn met de drank dan met de schaamte.
Liegen, verstoppen en vermijden
Verslaving maakt mensen tot meesters in ontkennen en verbergen. Niet uit slechtheid, maar uit overlevingsdrang. Alcoholisme en liegen gaan meestal hand in hand. De waarheid wordt verbogen, verkleind of simpelweg genegeerd.
Er zijn talloze trucjes die alcoholisten gebruiken: drank verstoppen in sporttassen, achter boeken, in wc-reservoirs of in de auto. Lege flesjes verdwijnen in vuilnisbakken van de buren. Soms gieten ze sterke drank over in een waterfles of frisdrankfles. En wat dacht je van de man die wodka injecteerde in sinaasappels? Je hoort de raarste verhalen, met gaten waar de waarheid uit is gevallen.
Het zijn stuk voor stuk manieren om controle te houden over iets wat allang de controle heeft overgenomen. Liegen wordt een routine. Het lichaam vraagt om alcohol, en het brein doet alles om dat verlangen te beschermen.
Dranklucht verbergen en andere signalen
De geur van alcohol verraadt veel. Daarom doen mensen er alles aan om die dranklucht te verbergen. Ze kauwen voortdurend kauwgom of zuigen op pepermuntjes. Ze sprayen zich onder met parfum, aftershave of deodorant. Sommigen douchen meerdere keren per dag of trekken direct na thuiskomst andere kleren aan.
Anderen kiezen drank die minder ruikt zoals bijvoorbeeld wodka, in de hoop dat niemand het merkt. Maar na verloop van tijd verraadt het lichaam zichzelf: trillende handen, rode ogen, een doffe huid. En dat intense, nerveuze gedrag dat je niet kunt faken of verbergen.
Herken je jezelf of een geliefde in dit verhaal? Kies voor duurzaam herstel met innovatieve behandelingen
Op zoek naar een passende behandeling voor jouw situatie? Ga in gesprek met Tjeerd, ervaringsdeskundige en de oprichter van THE YOUTURN. THE YOUTURN levert discrete en anonieme privé behandelingen in een luxe omgeving in het buitenland.
Neem vandaag nog contact met ons op. Dat kan ook ‘s avonds en in het weekend.
Waarom dit gedrag geen karakterfout is
Het is belangrijk om te begrijpen dat dit gedrag niet uit kwade wil komt. Een alcoholist liegt niet omdat hij jou wil bedriegen, maar omdat hij zichzelf niet onder ogen kan komen. Verslaving verandert de hersenen. De logica, het beoordelingsvermogen, de impulscontrole, alles verschuift naar dat ene doel: drinken.Daaronder schuilt meestal iets anders: schaamte, schuldgevoel, angst. De angst om toe te geven dat je het niet meer in de hand hebt. De schaamte om mensen teleur te stellen. En de schuld over al die keren dat je dat al deed. Het helpt om te weten dat dit gedrag een symptoom is van de ziekte, niet van het karakter. Het zegt niet wie iemand is, maar wat de verslaving met hem of haar doet.Voor naasten: wat kun je doen?
Als je iemand herkent in deze beschrijvingen, voel je misschien machteloos. Je wilt helpen, maar je hebt geen idee hoe dat moet. De eerste stap is grenzen stellen. Laat merken dat je om iemand geeft, maar ga niet mee in het verstoppen of goedpraten. Blijf eerlijk, ook als dat spanning geeft.Zoek steun, ook voor jezelf. Er bestaan groepen en professionele trajecten die speciaal gericht zijn op naasten van verslaafden. En als je merkt dat iemand hulp nodig heeft om te stoppen, probeer dan rustig te praten over professionele begeleiding.Bij een plek als THE YOUTURN wordt niet alleen gekeken naar het drinken, maar vooral naar de mens erachter. De pijn, de eenzaamheid, het verlangen om weer vrij te zijn. Dat is waar herstel begint: niet bij veroordeling, maar bij begrip.Herkenning is de eerste stap
Het gedrag van een alcoholist lijkt soms in niets op de mens die die persoon ooit was. Toch schuilt diezelfde persoon daar nog altijd onder. Herkenning is de eerste stap terug naar jezelf, of naar degene van wie je houdt. Herstel is geen gemakkelijke weg. Er zijn terugvallen, schaamte en momenten van wanhoop. Maar er is óók hoop. Mensen herstellen elke dag, soms na jaren van strijd. En met de juiste hulp, eerlijkheid en steun kun je weer leren leven zonder die voortdurende drang naar verdoving.Ontdek een behandelmethode die past bij jou
Meer weten over onze unieke behandelmethoden? Neem contact op met Tjeerd de Jong, ervaringsdeskundige bij THE YOUTURN en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen op weg naar een leven in balans.
(ook ‘s avonds en in het weekend)