Acute hulp bij alcohol: als je vandaag nog hulp nodig hebt
Crisis? Dan heb je nú hulp nodig Je bent wakker geworden. De smaak in je mond is vies. Je hoofd bonkt. Misschien heb je weer iets vreselijks gezegd of gedaan. De schaamte en schuld branden in je maag. Je kijkt om je heen en je beseft: dit kan écht niet meer. De fles is je […]
Hoe herken je een alcoholist?
Twijfel is al een signaal Je zit op de bank. Je denkt aan die vriend die bij élke borrel net iets te lang blijft hangen. Of die collega die na de lunch altijd een beetje anders ruikt. Of misschien kijk je naar jezelf. Naar de lege flessen in de glasbak. En je vraagt je af: […]
Behandeling bij alcoholverslaving
Hulp zoeken is de eerste stap Het is zwaar om toe te geven dat je het niet meer alleen redt. Dat je drinken niet langer iets is wat je controleert, maar iets wat jóú controleert. Schaamte. Schuld. Het gevoel dat je gefaald hebt. Al die shit speelt op. Maar weet je wat? Die eerste stap […]
Gedragsverandering door alcohol
Als alcohol je niet meer jezelf laat zijn Je kent vast wel iemand die onder invloed verandert. De stille vriend die ineens luid en dominant wordt. De gezellige collega die na een paar drankjes prikkelbaar wordt en elk woord verkeerd opvat. Of misschien herken je vooral jezelf. Je doet dingen waarvan je achteraf denkt: waarom […]
Afkickverschijnselen bij alcohol
Van gebruik naar herstel Je hebt besloten om te stoppen. Misschien omdat je je shit niet meer op orde hebt. Omdat je je elke ochtend belazerd voelt. Of omdat iemand die om je geeft zei: dit kan zo niet langer. Wat het ook is, die beslissing op zich is al moedig. Maar dan begint het. […]
Welke lichamelijke klachten veroorzaakt alcohol?
Meer dan een kater: wat je lichaam probeert te zeggen Je wordt wakker na een avond drinken en je bent brak. Hoofdpijn, een droge mond, misselijkheid. Je weet dat het erbij hoort. Maar wat als die klachten niet meer verdwijnen? Wat als je lichaam steeds vaker signalen afgeeft, ook als je niets gedronken hebt? Alcohol […]
Wat kun je doen als je partner te veel drinkt?
Wanneer is drinken een probleem? Je telt de lege flessen. Weer twee vandaag. Elke avond hetzelfde. Je vraagt je af: mijn man drinkt 2 flessen wijn per dag, is dat normaal? Is dat te veel? Het grappige is dat je dit eigenlijk al weet. Anders was je niet op zoek naar antwoorden. Problematisch drinken draagt […]
Wat is overmatig alcoholgebruik?
Je denkt dat het wel meevalt. Een paar glazen wijn bij het eten, bier na het werk, een borreltje in het weekend. Iedereen doet het, toch? Maar ergens knaagt het. Je vraagt je af: wanneer drink je eigenlijk te veel? Volgens het Trimbos-instituut spreken we van overmatig alcoholgebruik als je meer dan 21 glazen per […]
Functionerende alcoholist
Functionerende alcoholist – als alles lijkt te kloppen, maar toch niet klopt Je hebt je shit op orde. Goede baan. Mooie spullen. Sociale agenda vol. Je doet je werk, betaalt je rekeningen, komt overal op tijd. Vaneen afstand gezien gaat het goed met je. Misschien zelfs heel goed. Maar er is dat ene ding. Dat […]
Alcoholontwenning
Wat is alcoholontwenning? Je hebt besloten te stoppen. Eindelijk. Gisteravond zat je nog met een glas in je hand, en nu weet je: dat was de laatste. Maar wat gebeurt er met je als de alcohol uit je systeem verdwijnt? Dat proces heet alcoholontwenning. En het is veel meer dan een kater uitzitten. Alcoholontwenning is […]