Je dacht dat je het achter je had gelaten. De zwarte periode waarin drugs je leven beheersten. Maar dan gebeurt het. Een moment van zwakte? Een trigger die je niet zag aankomen? En ineens ben je weer terug bij af.
Fuck.
Dat gevoel ken je misschien. Die knagende stem in je hoofd die fluistert dat je gefaald hebt. Dat je zwak bent. Dat het nooit meer goed komt.
Een terugval betekent niet dat je gefaald hebt.
Het betekent dat je mens bent. Dat herstel een proces is, geen kaarsrechte weg omhoog. Onderzoek toont aan dat 40 tot 60 procent van de mensen die af willen kicken, op een gegeven moment een terugval meemaakt. Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn. Het is omdat verslaving een complexe ziekte is die je brein verandert.
Bij THE YOUTURN zien we dit regelmatig. Mensen die maanden, soms jaren clean waren, en dan toch weer gebruiken. Maar weet je wat we ook zien? Dat deze mensen vaak sterker terugkomen. Dat ze van hun terugval leren. Dat het een onderdeel wordt van hun herstel, niet het einde ervan. Als ze maar blijven werken aan hun herstel.
Wat is een terugval?
Terugval klinkt hard. Alsof je van een klif valt. Maar zo zwart-wit is het niet altijd.
Soms begin je met ‘even’ gebruiken. Eén keer, op een feestje. Of een slecht moment op je werk. Je denkt dat je het onder controle hebt. Dat dit anders is dan vroeger.
Maar drugs zijn verraderlijk. Ze herinneren je brein aan die oude patronen. Dat ene gebruik kan snel escaleren naar herhaald gebruik. Voor je het weet, zit je weer in die oude spiraal.
Een terugval kan ook langzamer gaan. Misschien merk je dat je vaker denkt aan drugs. Dat je oude vrienden opzoekt. Op plekken komt waar je vroeger gebruikte. Dit zijn rode vlaggen. Signalen dat je in gevaar bent.
Het belangrijkste is dat je eerlijk bent tegen jezelf. Bagatelliseren helpt niet. Als je gebruikt hebt, ook al was het ‘maar’ één keer, erken het dan. Praat erover. Want stilte voedt schaamte, en schaamte voedt verslaving.
Wat maakt terugval zo verraderlijk?
Een terugval drugs komt bijna nooit uit de lucht vallen. Er gaat iets aan vooraf. Stress op je werk. Relatieperikelen. Financiële zorgen. Het overlijden van een dierbare. Of gewoon een rotdag waarop alles tegenzit.
In die momenten zoekt je brein naar oplossingen. En als drugs jarenlang jouw oplossing waren voor pijn, stress of verdriet, dan is dat de eerste plek waar je brein naartoe gaat.
Sociale situaties zijn ook gevaarlijk. Een feestje waar iedereen gebruikt. Oude vrienden die je uitnodigen voor ‘de gezelligheid’. Of gewoon een bar waar je vroeger drugs kocht. Je denkt dat je sterk genoeg bent.
Maar dan komt dat geniepige stemmetje: “Zie je wel, je bent toch een junkie. Je komt er nooit vanaf.”
Schuldgevoel speelt ook mee. Tegenover je familie die in je geloofde. Je partner die je vertrouwde. Je kinderen die trots op je waren. Die teleurstelling in hun ogen.
Herken je jezelf of een geliefde in dit verhaal? Kies voor duurzaam herstel met innovatieve behandelingen
Op zoek naar een passende behandeling voor jouw situatie? Ga in gesprek met Tjeerd, ervaringsdeskundige en de oprichter van THE YOUTURN. THE YOUTURN levert discrete en anonieme privé behandelingen in een luxe omgeving in het buitenland.
Neem vandaag nog contact met ons op. Dat kan ook ‘s avonds en in het weekend.
Wat je nú doet, maakt het verschil
Oké, je bent teruggevallen. Het is gebeurd. Je kunt de tijd niet terugdraaien. Maar hoe moet je omgaan met terugval?Praat erover. Stilte is je vijand. Zoek iemand op die je vertrouwt. Je partner, een vriend, je therapeut, een lotgenoot. Deel wat er gebeurd is.Zoek hulp. Niet bij je dealer die je ‘begrijpt’. Niet de vriend die zegt dat het wel meevalt. Maar mensen die weten hoe verslaving (of dit nu een alcohol- of een cocaïneverslaving is) werkt. Die geen oordeel hebben, alleen expertise.Wees lief voor jezelf. Dit klinkt misschien raar, maar veel mensen kwellen zichzelf harder dan nodig is. Alsof zelfhaat helpt. Het tegenovergestelde is waar. Zelfcompassie geeft je de kracht om weer op te staan.Leer van wat er gebeurd is. Wat was de trigger? Welke waarschuwingssignalen heb je gemist? Hoe kun je dit de volgende keer anders aanpakken? Een terugval kan ook leerzaam zijn.Begin waar je bent, niet waar je was. Al die maanden of jaren dat je clean was, die zijn niet verdwenen. Je hebt tools geleerd, inzichten opgedaan, relaties opgebouwd. Bouw daarop voort.Terugval drugs partner: wat kun jij doen?
Misschien ben je niet degene die gebruikt. Misschien is het iemand van wie je houdt. Je partner die je beloofde dat het voorbij was. Je kind dat je zo trots maakte.En nu gebruiken ze weer.Die pijn die je voelt? Die teleurstelling? Die woede? Allemaal normaal. Je bent niet slecht als je boos bent. Je bent niet zwak als je verdrietig bent. Je hebt het recht om al die emoties te voelen.Blijf in contact. Ook al ben je teleurgesteld, probeer de deur open te houden. Dat betekent niet dat je alles moet accepteren. Maar wel dat je laat zien dat de persoon ertoe doet.Stel grenzen. Liefde betekent niet dat je alles moet pikken. Je mag zeggen: “Ik hou van je, maar dit kan niet in mijn huis.” Je mag weigeren om geld te geven. Je mag eisen dat ze hulp zoeken.Zoek zelf ook ondersteuning. Er zijn steungroepen voor naasten. Professionals die begrijpen wat je doormaakt. Je eigen welzijn telt ook.Weet wat niet werkt. Dreigen helpt niet. Controleren helpt niet. Drugs weggooien helpt niet. Als iemand wil gebruiken, vinden ze wel een manier. Je kan niemand dwingen om clean te worden.Houd hoop. Herstel blijft mogelijk, ook na een terugval. Soms is een terugval ook het keerpunt. Het moment waarop iemand beseft dat ze écht hulp nodig hebben.We begeleiden je verder, ook na een terugval
Bij gerenommeerde klinieken als THE YOUTURN weten we dat herstel niet in een rechte lijn gaat. We hebben mensen begeleid die drie, vier keer terugvielen voordat het klikte. En weet je wat? Die mensen zijn nu jaren clean.We bieden persoonlijke nazorg die verder gaat dan de behandeling zelf. Terugvalpreventie staat centraal. Maar als het toch gebeurt, veroordelen we niet. We helpen opstaan.Ook naasten kunnen bij ons terecht, bijvoorbeeld bij een terugval van drugs van bijvoorbeeld een partner. Voor gesprekken, voor uitleg, voor steun. Want verslaving raakt nooit alleen de gebruiker. Het raakt hele families, hele sociale netwerken. THE YOUTURN werkt privé, discreet, zonder wachtlijsten. Als je klaar bent voor hulp, moet je die hulp ook meteen krijgen. Voor en na een terugval.Het telt niet hoe vaak je valt, maar hoe vaak je opstaat
Jouw droom van een clean leven verdwijnt niet door een terugval. Die zit nog steeds in je.Herstel is mogelijk. Ook na een terugval. Ook na meerdere terugvallen.Of je nu zelf gebruikt hebt, of dat het om iemand van wie je houdt gaat – je hoeft dit niet alleen te doen. Een discreet gesprek kan het begin zijn van een nieuw hoofdstuk. Zonder oordeel, zonder verplichting. Alleen met de kans om weer op te staan.Want dat is wat moed is. Niet het nooit vallen. Maar het keer op keer opstaan, ook als je denkt dat je niet meer kunt.Ontdek een behandelmethode die past bij jou
Meer weten over onze unieke behandelmethoden? Neem contact op met Tjeerd de Jong, ervaringsdeskundige bij THE YOUTURN en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen op weg naar een leven in balans.
(ook ‘s avonds en in het weekend)